Обложка Скотт Стив Эс Джей Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем
Id: 245829
286 руб.

Обезьяна в твоей голове.
Думай о хорошем

2019. 224 с. ISBN 978-5-4461-0921-0.
  • Твердый переплет

Аннотация

Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна — блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента.

Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию.

Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется, что изменить ситуацию нельзя. Ведь... (Подробнее)