|
Автор выражает особую благодарность известному художнику Никасу Сафронову за предоставленные работы. Произведения Никаса — не просто иллюстрации; это необходимые дополнения, которые не только оживили текст, но и подчеркнули особую направленность книги, и потому можно считать эту книгу совместной работой.
Оглавление
Предисловие
Каждая книга должна нести что-то новое. Потому мне хотелось дать читателю, интересующемуся своим здоровьем, что-нибудь никогда ранее не предлагавшееся в литературе такого плана по этому вопросу. Здоровье – это то, что нельзя купить ни за какие деньги, как говорит одна из банальных поговорок. И это правда. Есть несколько наиболее рациональных путей сохранения своего здоровья. Первый – когда у вас достаточно денег, вы тратите их на поддержание своего хорошего состояния, вкладывая средства в себя. Второй путь – вы сами интересуетесь вопросами здоровья, поддерживая и сохраняя его. И третий путь, комбинированный, и самый правильный – когда вы, интересуясь и занимаясь здоровьем, разумно вкладываете в себя необходимые средства. Это и есть вложение в будущее. Данная книга написана на основании всего предыдущего моего опыта. Она посвящена вопросам здоровья в различных ситуациях, которые возникают у нашего организма постоянно в процессе жизни. Если вы хотите узнать, как вести себя в разные сезоны года, что делать, когда резко меняется погода, отчего изменяется самочувствие при резкой смене поясов и широт в путешествиях и многое другое, – это ваша книга. Об авторах
Художник Никас Сафронов, академик РАХ, профессор. Доктор Владимир Яровой,
автор учебников, книг и монографий.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||