Кирк М.,Бун Б.,. Хатха-йога в иллюстрациях.
Для большей гибкости, силы и концентрации

Хатха-йога - это наиболее популярная на сегодняшний день форма йоги. И это неслучайно: благодаря несложным упражнениям хатха-йоги вы не только улучшите свою физическую форму, но и приведете в порядок мысли, обретете душевный покой. В книге вы найдете около 650 цветных авторских фотографий для наглядной демонстрации 77 стандартных поз, относящихся ко всем основным стилям хатха-йоги. (Подробнее)