Обложка Сахарова Т.А. Йогические практики: терапия горячей водой
Id: 207680
148 руб.

Йогические практики:
терапия горячей водой Изд. 2

2015. 128 с. ISBN 978-5-98857-313-5.
  • Мягкая обложка

Аннотация

Эта книга познакомит вас с простыми и эффективными приёмами йоги, которые вы можете использовать в душе, ванне или бане для снятия боли и укрепления больных мышц. Причём применение этих приёмов займёт у вас лишь несколько минут!

Вы узнаете как лечить свою больную спину сочетанием мягкого самомассажа, специальных упражнений и йогических техник растягивания. Дополняя эти комплексы целебным и успокаивающим действием горячей воды, вы будете... (Подробнее)