Обложка Ионова Л. Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Id: 206098

Здоровые привычки.
Диета доктора Ионовой Изд. 2

2018. 368 с. ISBN 978-5-00117-443-1.
  • Твердый переплет

Аннотация

О чем эта книга О том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь желанного внешнего вида и веса. Причем - навсегда! Это книга о том, как выработать и закрепить привычки здорового образа жизни; как решить вопрос похудения не только через еду, а еще через осмысление, переоценку своего поведения и уклада жизни. Это программа изменений к лучшему. За 12 недель мы вырабатываем здоровые... (Подробнее)