Обложка Айенгар Б.К.С. Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика
Id: 202887
759 руб.

Прояснение Пранаямы.
Пранаяма Дипика

2019. 327 с. ISBN 978-5-00139-030-5.
  • Твердый переплет

Аннотация

«Прояснение Пранаямы» является достойным дополнением и продолжением «Йога Дипика: Прояснение йоги» Б.К.С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга также является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусстве дыхания.

Дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки ...(Подробнее)зрения древних йогических текстов. Описаны 82 дыхательные техники 14 основных пранаям, от простейших до наиболее совершенных. Ступени каждой пранаямы сведены в таблицы.

Представлены всесторонние данные по философии йоги и такие важные темы, как нади, бандхи, чакры, Биджа мантра. Особое внимание уделяется препятствиям и опасностям, которых необходимо избегать в практике пранаямы. Для желающих серьезно изучать это искусство предлагается прогрессивный, рассчитанный на 5 уровней сложности 200-недельный курс.