Обложка Фьоре Н. Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привыче
Id: 202361

Легкий способ начать новую жизнь.
Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привыче

2014. 304 с. ISBN 978-5-91657-944-4. Букинист. Состояние: 4+. .
  • Мягкая обложка

Аннотация

О чем эта книга О том, как изменить свою жизнь к лучшему. Наверное, вам не нужен специальный сигнал тревоги, чтобы понять, что в жизни пора что-то менять. Постоянный стресс, неуверенность в своих силах и вредные привычки - все это присутствует в нашей жизни. Нейл Фиоре, профессиональный психолог и автор лучшей книги о том, как победить прокрастинацию, знает, как вам помочь. Он предлагает простую, но эффективную программу,...(Подробнее) состоящую всего из четырех шагов. Используя свой богатый опыт и последние открытия нейропсихологии, он разработал эффективную методику, которая позволяет "отключить" негативные мысли. А научив свой мозг по-новому реагировать на повседневные события, вы сможете преодолеть вредные привычки, снизить уровень стресса и повысить свою эффективность и креативность. Все это - этапы постепенного процесса раскрытия своего истинного потенциала. Прочитав книгу, вы узнаете, как: избавиться от старых и неэффективных шаблонов...