Обложка Льюис Д., Вебстер А. Мозг: краткое руководство. Все что вам нужно знать для повышения продуктивности и снижения стресса
Id: 196644

Мозг: краткое руководство. Все что вам нужно знать для повышения продуктивности и снижения стресса

2015. 240 с. ISBN 978-5-00057-368-6.
  • Твердый переплет

Аннотация

Все о работе нашего мозга.

Ваш мозг постоянно меняет связи между нейронами, меняя и то, как вы мыслите. Немногие осознают и тем более используют огромные возможности и феноменальную гибкость этого самого сложного в известной нам части вселенной устройства.

Понимания основ функционирования мозга и применения несложных правил и упражнений достаточно, чтобы значительно повысить его работоспособность. Ведь мы тратим часы на спортивные тренировки,...(Подробнее) инвестируя время в наше тело — точно так же нужно тренировать и мозг.

Из этой книги вы узнаете, как работает ваш самый гибкий и постоянно развивающийся орган и что нужно делать, чтобы мыслить более креативно, справляться со стрессом, замедлить процесс старения, запоминать больше и жить продуктивнее.