Обложка Синьков В.А., Шпорт М.В. Бокс. Первые шаги
Id: 192216

Бокс. Первые шаги

2004. 256 с. Букинист. Состояние: 4+. Отсутств.титульный лист.
  • Твердый переплет

Аннотация

Эта книга написана двумя тренерами по боксу, которые попытались отразить в ней все аспекты начальной подготовки боксера.

Здесь даны описание оборудования зала и экипировки боксера, необходимые для тренировочного процесса, рассмотрены основы общефизической технической, тактической и психологической подготовки боксера. Уделено внимание питанию, режиму дня и закаливанию.

Книга рассчитана на самый широкий круг любителей бокса, но будет представлять интерес и для студентов институтов физической культуры и тренеров.