Обложка Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг: игры и упражнения
Id: 191367

Психотренинг:
игры и упражнения

2006. 272 с. ISBN 5-86375-116-9.
  • Твердый переплет

Аннотация

Эта книга содержит две части: 'Психотехнические игры в спорте' и 'Занимательный аутотренинг'. Обе они посвящены использованию психотехнических игр при обучении простым видам саморегуляции. Десятки упражнений помогут научиться контролировать мышечный тонус и уровень бодрствования, развивать воображение и фантазию, больше доверять самому себе и своим ощущениям, чувствовать партнера и лучше взаимодействовать с другими людьми. Такие навыки полезны... (Подробнее)