Обложка Мел Н. Энергетика йоги: Практический курс
Id: 188356

Энергетика йоги:
Практический курс

2014. 390 с. ISBN 978-5-91671-330-5.
  • Твердый переплет

Аннотация

Перед вами — единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа — хатха-йогу. Восемьдесят семь наиболее эффективных асан начального и среднего уровня, уникальные способы энергетической ...(Подробнее)работы в них, техники управления вниманием и дыханием, визуализацией цвета, сенсорным фокусом и т.?д. откроют много интересного не только новичкам, делающим первые шаги в йоге, но и продвинутым практикам