Обложка Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте
Id: 179002

Основы специальной силовой подготовки в спорте. Изд. 3

2013. 216 с. ISBN 978-5-9718-0609-7. Букинист. Состояние: 5-. .
  • Мягкая обложка

Аннотация

В книге рассматривается сущность специальной силовой подготовки атлета в свете некоторых объективных закономерностей, обусловливающих качественное совершенствование движений человека и рост спортивного мастерства в целом. С этих позиций обосновываются принципиальные положения методики силовой подготовки. Знание их поможет тренеру и спортсмену творчески подойти к организации этого важного раздела тренировки с учетом специфики вида спорта и присущей спортсмену индивидуальности.