Обложка Эбшир Д., Метцлер Б. Естественный бег. Простой способ бегать без травм
Id: 178431

Естественный бег.
Простой способ бегать без травм

2013. 240 с. ISBN 978-5-91657-782-2.
  • Мягкая обложка

Аннотация

Известно, что бег — один из самых травматичных видов спорта. "Капля камень точит" — тысячи шагов, сделанных неверно, перегружают кости, мышцы, связки, и дело кончается плачевно — начинаются боли, травмы, и многие в итоге уходят из этого спорта.

Производители один за другим выдают новейшие разработки в области беговой обуви, призванные перераспределить ударную нагрузку: гиперупругая подошва, утолщенная мягкая пятка, мощные супинаторы;... (Подробнее)