Обложка -- Уроки для Евы
Id: 178020

Уроки для Евы. DVD

2009. ISBN 4607155280163.
  • Мягкая обложка

Аннотация

Продолжительность 60 мин.

Уникальная методика Светланы Поплетеевой.

Что такое калланетик? Это гимнастика, которая заставляет работать все мышцы, включая те, которые пассивны даже при занятиях аэробикой и шейпингом.

Кто может заниматься калланетиком? Женщины любого возраста и разного уровня физической подготовки.

Как часто надо заниматься калланетиком, чтобы почувствовать себя в форме? От 2-х часов в неделю до 15 минут ежедневных занятий....(Подробнее) Это зависит от желаемого Вами идеала.

Каков результат занятий калланетиком? Вы увидите, что бедра стали стройнее, бюст поднялся, живот подтянулся. Блеск в глазах, красивая осанка, легкая походка - тоже результат занятий каланетиком.