Обложка Кох-Коханенко О. Оздоровительный Цигун: У Цинь Си. Игры пяти зверей
Id: 177976

Оздоровительный Цигун:
У Цинь Си. Игры пяти зверей DVD

2008. ISBN 4607155286486.

Аннотация

Продолжительность 47 мин.

У Цинь Си представляет собой комплекс уникальных физических и дыхательных упражнений, имитирующих движения птиц и животных. Цель упражнений - оздоровление организма. Эта система была разработана известным врачом, жившим в период правления восточной династии Хань (25-220 гг. н. э.), Хуа То. Так как технические требования, предъявляемые к выполнению этих упражнений, невысокие, их могут выполнять люди всех возрастных ...(Подробнее)групп с различным уровнем физической подготовки.

Как показала практика, по прошествии определенного времени при постоянном выполнении этих упражнений улучшается не только физическое, но и психологическое состояние занимающихся.

На прилагаемом к изданию диске представлена видеоверсия книги.