Обложка -- Оздоровительный Цигун: И Цзинь Цзин
Id: 177974

Оздоровительный Цигун:
И Цзинь Цзин DVD

2008. ISBN 4607155286462.

Аннотация

Продолжительность 61 мин.

И Цзинь Цзин (упражнения, укрепляющие мышцы и сухожилия) - это комплекс оздоровительных упражнений, зародившийся в Древнем Китае.

Он состоит из 12 упражнений, названия которых в неизменном виде дошли до наших дней. Являясь составной частью Оздоровительного Цигун, И Цзинь Цзин основан на теориях традиционной китайской медицины и других научных областей. Движения данного комплекса простые, широкие, выполняются плавно....(Подробнее) Их цель - растянуть позвоночник. Растягивая и скручивая позвоночник, мы укрепляем конечности и внутренние органы. Было доказано, что данные упражнения улучшают здоровье, предотвращают различные заболевания, увеличивают продолжительность жизни и повышают интеллект.

На прилагаемом к изданию диске представлена видеоверсия книги.