Обложка -- Йога-стретчинг: основной курс
Id: 177507

Йога-стретчинг:
основной курс DVD

2009. ISBN 0612109000401.
  • Мягкая обложка

Аннотация

Йога - это древнейшая индийская духовная и оздоровительная практика. Она направлена на обретение человеком внутренней гармонии и оздоровления всего организма.

Йога-стретчинг - комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы мышцы стали эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Глубокое сосредоточенное дыхание благотворно влияет на мозг, помогает очистить сознание, привести нервы в порядок, повысить стрессоусточивость.

Серия простых... (Подробнее)