Обложка -- Йога для беременных: второй триместр
Id: 177502

Йога для беременных:
второй триместр DVD

2009. 1 с. ISBN 0612109000111.
  • Мягкая обложка

Аннотация

"Йога для беременных: II триместр" - это уникальный комплекс асан, специально разработанный для этого периода. Корректировка упражнений выполнена в соответствии с развитием плода и изменением организма женщины. Немаловажным является подробное объяснение как правильно принимать определенную позу и как правильно выходить из нее. Выполнение поз поможет справиться с различными проблемами, которые возникают в этот период беременности: ...(Подробнее)боли в спине, пояснице, области крестца.

Асаны "Йоги для беременных: второй триместр" помогут Вам:

-- раскрыть грудную клетку и освободить диафрагмальную область для правильного дыхания; -- придать мышцам таза необходимую гибкость, эластичность, укрепить мышцы живота; -- укрепить позвоночник, на который во время беременности ложится большая нагрузка.

Регулярная практика позволит Вам обрести гармонию в этот удивительный период жизни!