Обложка Слимейкер Р., Браунинг Р. Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость
Id: 176267
1133 руб.

Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость

2014. 328 с. ISBN 978-5-9900-3015-2.
  • Мягкая обложка

Аннотация

Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки, которая позволит спортсмену раскрыть свой потенциал и подойти в оптимальной форме к важнейшим соревнованиям. Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу,...(Подробнее) но и отвечает на многие вопросы: "Как?", "Сколько?", "Когда?" и "Почему?". Полное руководство Роба Слимейкера и Рэя Браунинга по праву может называться Библией спортсмена на выносливость. Книга для серьезных спортсменов!