Обложка Дубровский В.И., Дубровская А.В. Самомассаж
Id: 176242
62 руб.

Самомассаж

2001. 112 с. ISBN 5-8475-0068-8.
  • Мягкая обложка

Аннотация

С древних времен люди использовали массаж для укрепления здоровья и лечения различных недугов.

В наше время не всегда удается воспользоваться услугами квалифицированного массажиста, в таком случае большую помощь может оказать самомассаж. В книге дано описание основных приемов классического массажа, освоить которые в домашних условиях довольно просто. Самомассаж позволит применять эти приемы при различных травмах и заболеваниях,...(Подробнее) поможет снять утомление, боли. Большой раздел посвящен косметическому самомассажу, уделено внимание и таким видам самомассажа, как аппаратный, вакуумный, криомассаж и др.

Книга рассчитана на массового читателя.