Обложка Глейберман А.Н. Упражнения с гантелями
Id: 175191
299 руб.

Упражнения с гантелями

2008. 232 с. ISBN 978-5-278-00837-8.
  • Мягкая обложка

Аннотация

Выполнение упражнений с гантелями способствует пропорциональному телосложению, формированию красивой осанки, исправлению приобретенных ранее дефектов (искривление позвоночника), развитию силы, гибкости, силовой выносливости и, наконец, возможности «лепить» фигуру атлета.

В тренировке с гантелями используются упражнения на координацию, гибкость, расслабление, но главный козырь гантелей все же силовая тренировка, которая обеспечивает... (Подробнее)