Обложка Смирнов И.В. Краткая популярная энциклопедия культуриста-любителя
Id: 175167

Краткая популярная энциклопедия культуриста-любителя

2001. 432 с. ISBN 5-278-00715-X.
  • Твердый переплет

Содержание

От автора-составителя...................................................... 3

Краткая популярная энциклопедия

культуриста-любителя от А до Я ......................................... 5

Приложения................................................................ 302

Приложение 1. Подготовка к соревнованиям.....................302

Приложение 2. Классификация упражнений

по их направленности и локализации воздействия

(по В.М. Шубову, 1990)................................................ 347

Приложение 3. Четырехнедельный микроцикл

(по И.В. Смирнову, 1992) ............................................. 370

Приложение 4. Культуризм и другие виды спорта...........414

Список литературы....................................................... 430