|
Содержание
Предисловие...........................................................................................................4 Раздел 1. Характерные черты высшего технического мастерства в различных видах двигательной деятельности..................................................................................6 1.1. Упражнения циклического характера.....................................................6 1.2. Упражнения скоростно-силовой направленности.................................22 1.3. Упражнения в единоборствах.................................................................26 1.4. Упражнения в спортивных играх............................................................30 1.5. Сложно-координационные виды физических упражнений..................33 Раздел 2. Методы и условия формирования спортивно-технического мастерства (общие положения)..............................................................................................^8 Раздел 3. Методы, средства и основные тенденции формирования технического мастерства в различных видах двигательной деятельности...............................................54 3.1. Виды спорта с циклическим характером 54 двигательной деятельности....................................................................J4 3.2. Скоростно-силовые спортивные упражнения .......................................69 3.3. Спортивные единоборства.....................................................................81 3.4. Спортивные игры.....................................................................................00 3.5. Виды спорта со сложной координацией ................................................91 Раздел 4. Проблемы обучения движениям, перспективы их практического решения......................................................... 101 Литература 109 |