Обложка Полищук В.Д. Использование специальных и подводящих упражнений в тренировочном процессе легкоатлетов
Id: 174982

Использование специальных и подводящих упражнений в тренировочном процессе легкоатлетов

2009. 144 с. ISBN 978-966-8708-11-4.
  • Твердый переплет

Аннотация

В книге обобщен, проанализирован и систематизирован широкий арсенал специальных и подводящих упражнений, накопленных в современной отечественной и мировой легкой атлетике, которые представлены в удобной для их практического освоения форме. Для студентов и преподавателей высших учебных заведений физического воспитания и спорта, спортсменов-легкоатлетов, тренеров.


Содержание

ПРЕДИСЛОВИЕ .............................................................4

ГЛАВА 1

РАЗВИТИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ ЛЕГКОАТЛЕТОВ И ИХ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА......7

ГЛАВА 2

ПОДВОДЯЩИЕ И СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ ДИСЦИПЛИНАХ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ..........................................................50

ГЛАВА 3

ПОДВОДЯЩИЕ И СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ЦИКЛИЧЕСКИХ ДИСЦИПЛИНАХ

ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ..........................................................95

ГЛАВА 4

КОНТРОЛЬ В СИСТЕМЕ ПОДГОТОВКИ ЛЕГКОАТЛЕТОВ..............................132

ЛИТЕРАТУРА..............................................................141