Физкультура и спорт

Эта большая энциклопедия посвящена одному из традиционных видов досуга— рыбной ловле. Но на самом деле рыбалка — это отдельный своеобразный мир, ипутешествие по его потаенным уголкам полезнее всего начать именно сэтой книги. Энциклопедические знания о типах водоемов, поведении той или иной рыбы... (Подробнее)

Чтобы подняться на заснеженные горные пики или поплескаться в теплом море, погрузиться в культуру другого народа или прикоснуться к истории исчезнувших цивилизаций, насладиться величием древних сооружений или удивительной красотой первозданной природы, совершенно не обязательно уезжать... (Подробнее)

Эта книга своеобразный прекрасно иллюстрированный авторский путеводитель по культурной столице России.

Величественный Санкт-Петербург поражает путешественников памятниками архитектуры и искусства, обилием водных пространств и неповторимой атмосферой, роскошными дворцами и императорскими резиденциями.... (Подробнее)

Всеволод Владимирович Овчинников — журналист-международник, писатель, много лет проработавший в Китае, Японии, Англии. С его именем связано новое направление в отечественной журналистике — создание психологического портрета зарубежного общества.

Творческое кредо автора: «Убедить читателя,... (Подробнее)

Термин «Золотое кольцо России», появившись полвека назад, официального статуса не имеет, а обозначает

туристический маршрут по некоторым городам Центральной России, представляющим историческую и культурную ценность. Соединенные автомобильными дорогами, они формируют символический круг, олицетворяющий... (Подробнее)

Елена Пестрикова — экскурсовод, фотограф, тревел-блогер с аудиторией более 50 000 подписчиков.

Роскошные дворцы скрывают секреты прежних хозяев, удивительные места наполнены таинственными загадками, а от живописных уголков захватывает дух.

Все эти диковинки, как жемчужины для ожерелья, собраны... (Подробнее)

Леонид Павлович Сабанеев - известный русский ученый-биолог, знаток нашей природы, охотник, рыболов и кинолог, популяризатор охотничьего и рыболовного дела в России, многолетний редактор наиболее авторитетных журналов, посвященных охоте и природе.

В первой части книги рассказано о подготовке... (Подробнее)

В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных

и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь представление о возможном воздей-

ствии разнообразных пищевых добавок на организм спортсменов-триатлонистов... (Подробнее)

Каждый из нас способен пробудить свои скрытые физические возможности, нужно лишь найти способ раскрыть потенциал тела.

Вим Хоф — обладатель более 20 мировых рекордов, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. В основе его метода всего три компонента: дыхательные упражнения,... (Подробнее)

Как стать сильным и выносливым? Что нужно делать, чтобы иметь красивое и подтянутое тело? Можно ли с помощью спорта укрепить свое здоровье? Если вы хотя бы раз задумывались над подобными вопросами, то эта книга для вас.

Здесь вы найдете:

• 9 оригинальных комплексов силовых упражнений на разные... (Подробнее)

Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество... (Подробнее)

В учебном пособии рассматриваются вопросы содержания основных акробатических и полуакробатических упражнений.

На основе анализа содержания современных соревновательных композиций высококвалифицированных спортсменов и определения соотношения различных видов движений в упражнениях, содержащих фазы... (Подробнее)

Зародившиеся в Древней Греции Олимпийские игры получили второе рождение на рубеже 19-го и 20-го веков благодаря инициативе основоположника современного олимпийского движения Пьера де Кубертена. Сегодня Игры являются крупнейшим и самым главным спортивным соревнованием на планете. Книга российских... (Подробнее)

В книге изложены теоретические и экспериментальные материалы, касающиеся проблемы современных представлений о теории и методике спортивной тренировки в разных видах спорта. В основу работы положены результаты

собственных исследований, которые проводились на протяжении 40 лет.

Для... (Подробнее)

Имя заслуженного тренера СССР Евгения Гомельского знают многие. За долгие годы работы в клубе "Динамо" он подготовил немало спортсменов мирового класса. Под его руководством и мужские, и женские баскетбольные команды неоднократно становились золотыми и серебряными призерами чемпионатов СССР и России.... (Подробнее)

В книге приведены основные сведения о фармакокинетике, фармакодинамике, результатах научных и клинических исследований основных фармаконутриентов с позиций доказательной медицины (мета-анализы, систематические обзоры, рандомизированные двойные слепые плацебо-контролируемые и дието-контролируемые... (Подробнее)

Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела. Каждое упражнение... (Подробнее)

Вы замечаете, что стали забывчивы? Вы не можете реагировать так быстро, как раньше? Ученый с мировым именем, автор бестселлеров «Японская система развития интеллекта и памяти» и «Тренируй свой мозг» Рюта Кавашима раскроет секреты, как сохранить память и интеллект активными, а мозг молодым. Проверьте... (Подробнее)

Если дыхание --- ключ к здоровью, то, быть может, мы потеряли этот "ключ" и дышим неправильно? Многие популярные книги, журналы, телепередачи утверждают именно это и предлагают "новейшие способы дыхания", которые будто бы избавят нас от всех болезней. Причем указания, как именно следует дышать ---... (Подробнее)

Большая часть человеческой цивилизации и нашей истории была всегда связана с лошадью. С давних пор она была воспета лучшими поэтами и художниками мира как совершеннейшее создание матери-природы. Да и может ли быть иначе? Ведь ее горящие глаза, раздутые ноздри, торчащие уши, хвост на отлете,... (Подробнее)

Перед читателями — выдающийся труд, ставший классическим учебником по бильярдному спорту и, в более широком смысле, искусству игры в бильярд. И хотя он был создан во второй половине XIX века, по широте охвата материала, яркому языку и строгому стилю изложения он и в наше время может считаться... (Подробнее)

Джордж Мэллори - британский альпинист и участник трех экспедиций на Эверест в 1920-х.

Во время учебы в Винчестерском колледже учитель пригласил Мэллори принять участие в восхождении на Альпы - с этого началась большая любовь к альпинизму, определившая всю дальнейшую жизнь Джорджа... (Подробнее)