Обложка Ашикага К. Джиу-джитсу: Полный общедоступный учебник физического развития и приемов самозащиты по известной японской системе джиу-джитсу. С иллюстрациями и анатомическими картами. Пер. с англ.
Id: 266737
399 руб.

ДЖИУ-ДЖИТСУ:
Полный общедоступный учебник физического развития и приемов самозащиты по известной японской системе джиу-джитсу. С иллюстрациями и анатомическими картами. Пер. с англ. Изд. стереотип.
Джиу-джитсу: Полный общедоступный учебник физического развития и приемов самозащиты по известной японской системе джиу-джитсу. С иллюстрациями и анатомическими картами. Пер. с англ.

URSS. 2021. 248 с. ISBN 978-5-9710-8230-9.
Книга напечатана по дореволюционным правилам орфографии русского языка (репринтное воспроизведение издания).

Аннотация

Книга рекомендуется широкому кругу читателей, интересующихся спортивными единоборствами и, в более широком смысле, вопросами здоровья, физической культуры и спорта, а также физиологам и врачам.


Оглавление

Содержание
ЧАСТЬ I5
ВВЕДЕНИЕ5
Искусство Жиу-Житсу7
Костюм для упражнений8
Упражнения в сопротивлении11
Борьба спиной к спине18
Сопротивление спиной24
Прекрасное упражнение для развития мускулов26
Прекрасное упражнение для укрепления всего туловища29
Нужна ли предварительная тренировка?39
Значение сопротивления52
Идем, идем62
Гриф горла65
Тори Умакин67
Как освободиться, если вас схватили сзади?91
Как уложить противника, схватившаго вас за руку?94
Как удержать человека на земле, пока не подоспеет помощь?96
Прием японских полисменов98
Как слабый валит сильнаго, схватив его сзади?100
ПИТАНИЕ ЯПОНЦЕВ102
О более сложных приемах борьбы Жиу-Житсу103
ЧАСТЬ II107
Искусство Жиу-Житсу107
Тан-Житсу109
ОЙЯ УБИ ШИМЭ, или захват большого пальца113
ТЭКО ТО ТСУПАРИ, или прием рычага115
Удэ Ори, или перелом руки119
Мавари Катсу122
Эри Шимэ, кли захват горла126
Шойнагэ130
Атеми133
Тан Житсу прием схватывания руки135
Мизу Нагаеши прием водопада138
Сора Товоши, или внезапное падение141
Несколько слов о жиуисте144
Жиу-Житсу против оружия150
Сора Тавошм, или внезапное падение152
Надо Тсуки154
Таку Житсу156
Прием Ла гарот по-японски160
Курума Каеши, или крутоворот163
ЧАСТЬ III169
ВВЕДЕНИЕ169
СУИГЕТСУ-АТЭ171
АТЭ КОКОРОЭ175
ТЭНГУАШИДА177
Ущемление плеча179
ТАХИ181
МИМИ-ТАСЕКИ184
ИНУГАВА ТАСЕКИ186
НОРИ-ДАОШИ188
УДЭ-ХИШИГИ191
ТАКА-ТОИ194
БОКОВОЙ ГРИФ (для дам)198
КУРУМА-КАЕШИ202
МАКИ-КОМИ206
УМЕ-НО-ЭДАОРИ208
КУЗА ЦУРИБИКИ210
ТЭУКУРИ213
ТАН-ТЕНГУ219
ОГИША221
АТЭ-НО-ДАОШИ223
Как отнять револьвер?226
ТАИ-ТОБАТТО227
ИРИ-ТОРИ-УМАКУИ-АТЭ230
УДЭ-ХИШИГИ-МШКЕ232
Уде-Хишиги-Тани235
Заключение238