URSS.ru Магазин научной книги
Обложка Брюер Ж. Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться Обложка Брюер Ж. Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться
Id: 236276
Предварительный заказ! 

Зависимый мозг.
От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться

2018. 304 с. ISBN 978-5-00100-997-9.
  • Твердый переплет

Аннотация

Нейробиолог и психиатр Жадсон Брюер нашел нетрадиционный подход к лечению зависимостей - на основе буддийской практики внимательности. Это не что иное как современная концепция оператного обусловливания. Поймите, какое "вознаграждение" дает вам привычка, успокойте свой ум с помощью медитации, и вы сможете освободиться от вредных привычек и зависимостей. (Подробнее)