КНИГИ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ


 
Обложка Дворкин Л.С. ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА В 2 Т. ТОМ 1 2-е изд., испр. и доп. Учебник для академического бакалавриата
Id: 233069
 
1678 руб.

ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА В 2 Т. ТОМ 1 2-е изд., испр. и доп. Учебник для академического бакалавриата

2017. 273 с. Твердый переплет. ISBN 978-5-534-05002-8.

В учебнике раскрываются вопросы тренировки силы в различных силовых видах спорта: тяжелой атлетике, силовом троеборье (пауэрлифтинге), гиревом спорте и культуризме (бодибилдинге). Учебник состоит из двух томов. В первом томе изложены исторические и терминологические аспекты, а также дана характеристика тяжелоатлетических видов спорта. С научно-педагогических и биологических позиций приведена классификация упражнений и тренировочная нагрузка. Рассмотрены основы спортивной тренировки и обучения, а также биомеханика соревновательных упражнений в тяжелоатлетических видах спорта. Во втором томе по каждому из четырех тяжелоатлетических видов спорта рассмотрены проблемы методики тренировки и методические особенности спортивной подготовки атлетов. Даны основы методики тренировки женщин и ветеранов. Подробно представлены теория и методика тренировки молодых атлетов. Разобраны вопросы воспитания и