КНИГИ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ


 
Обложка Рэйти Д. Зажги себя! Жизнь — в движении
Id: 231723
 
633 руб.

Зажги себя! Жизнь — в движении

2017. 336 с. Твердый переплет. ISBN 978-5-00100-761-6.

Центральная идея книги — что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Занятия спортом, направленные на развитие тела, развивают и наш мозг, они "зажигают" позитивные процессы в мозге, способствуют выработке необходимых нейрохимических веществ, укрепляют нейронную сеть, помогают победить стресс, тревожные состояния, депрессию, в том числе послеродовую у женщин, старческое слабоумие, алкоголизм, курение и наркотическую зависимость.