КНИГИ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ


 
Обложка Селуянов В.Н. Технология оздоровительной физической культуры
Id: 228646
 
638 руб.

Технология оздоровительной физической культуры

2017. 192 с. Мягкая обложка. ISBN 978-5-98724-062-5.

В книге приведены результаты теоретических исследований, позволивших объяснить ход оздоровительных процессов при занятиях уже известными видами упражнений, а также разработать наиболее эффективные средства и методы оздоровления, которые получили название как оздоровительная система ИЗОТОН.

Автор дает объяснения, почему надо делать те или иные упражнения, приводит примерные комплексы оздоровительных упражнений, соответствующие целям тренировки, а также режимы питания, методы контроля состояния организма человека.

Книга предназначена для инструкторов физической культуры, работников фитнесс и аэробик студий, студентов учебных заведений физической культуры и спорта.