КНИГИ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ


 
Обложка Уайлдмен Ф. Движение без боли. Уникальные методы против боли в спине, шее, конечностях. Легендарная система Фельденкрайза. Программа устранения скованности в суставах и мышцах
Id: 214644
 
296 руб.

Движение без боли. Уникальные методы против боли в спине, шее, конечностях. Легендарная система Фельденкрайза. Программа устранения скованности в суставах и мышцах. Изд.3

2017. 224 с. Мягкая обложка. ISBN 978-5-496-01829-6.

Чем больше времени проводим в офисе, тем чаще беспокоят боли в спине, шее, конечностях. Неприятные ощущения и скованность в суставах и мышцах стали частыми спутниками здоровых, но малоподвижных людей. Справиться с этими проблемами поможет замечательная книга Фрэнка Уайлдмена. Основанное на всемирно известном методе Фельденкрайза, практическое пособие Уайлдмена содержит самые простые и одновременно самые эффективные упражнения для развития подвижности и гибкости - в офисе и не только. 5 минут в день - это доступно каждому и в 30, и в 60, и даже в 90 лет! Читайте - чтобы не стареть раньше времени. Оставайтесь молодыми!