URSS.ru - Издательская группа URSS. Научная и учебная литература
Об издательстве Интернет-магазин Контакты Оптовикам и библиотекам Вакансии Пишите нам
КНИГИ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ


 
Вернуться в: Каталог  
Обложка Бен-Шахар Т. Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь
Id: 207515
 
575 руб.

Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь. Изд.2

2016. 256 с. Твердый переплет. ISBN 978-5-00057-806-3.

 Аннотация

В своей новой книге специалист по позитивной психологии Тал Бен-Шахар с помощью актуальных психологических исследований демонстрирует, как правильный выбор — не большой выбор, случающийся раз в жизни, а повседневные решения, которых мы можем даже не замечать на «автопилоте», — оказывает значимое и долгосрочное влияние на ваше счастье.

Проблема в том, что часто мы не замечаем самой возможности выбора. Как говорит автор, перефразируя Форда: «Считаете ли вы, что у вас есть выбор или что у вас его нет, — в любом случае вы правы». Мы постоянно живем с мыслью, что наши чувства и реакция на происходящее неизменна и на нее нельзя повлиять, мы реагируем на чужое поведение автоматически, не рассматривая никаких альтернатив, и ведем себя в большинстве повторяющихся ситуаций одинаково, проживая жизнь «на автомате».

На самом деле альтернатива есть почти всегда, и автор убедительно это доказывает, рассматривая 101 дилемму, с которыми мы сталкиваемся каждый день, как то: отдаться гневу или отойти на шаг назад; пренебрегать осанкой или держать себя уверенно и с достоинством; затаить обиду или прощать; относиться к работе как к тяжелому труду или считать работу своим призванием; участвовать в тараканьих бегах или сосредоточиться на том, что действительно важно.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет осознанно контролировать свою жизнь и быть счастливым.

Об авторе

Тал Бен-Шахар уже больше 10 лет изучает и преподает тему счастья. Он долгое время вел самый популярный курс в Гарварде, на который записывалось около тысячи (!) студентов ежегодно. В процессе своих исследований Тал обнаружил удивительную закономерность: люди, которые стремятся быть отличниками во всем, редко находятся в гармонии с собой, не могут стать счастливыми, попадая в ловушку перфекционизма. Тал Бен-Шахар — автор бестселлера «Быть счастливее».

 
© URSS 2016.

Информация о Продавце