КНИГИ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ


 
Обложка Темплар Р. Правила снижения веса: Как худеть, не чувствуя себя несчастным. Пер. с англ.
Id: 198500
 
390 руб.

Правила снижения веса: Как худеть, не чувствуя себя несчастным. Пер. с англ. Изд.2

2017. 212 с. Твердый переплет. ISBN 978-5-91671-737-2.

Эта книга не о диете. В ней собраны правила, помогающие сделать эффективной любую диету и сбрасывать вес без жертв и страданий. Конечно, Ричард Темплар не изобрел волшебного средства, позволяющего питаться пирожными с кремом и жареной картошкой, не набирая вес. Разумеется, вам придется употреблять меньше калорий, но вся хитрость в том, чтобы найти способы делать это с радостью. Автор нашел их. Он обобщил приемы, которые помогли ему самому и многим другим людям добиться желаемого веса и поддерживать форму, не чувствуя себя несчастными.

Секрет успешной диеты — у вас в голове, а не в желудке.