КНИГИ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ


 
Обложка Пустовойт Б.Г. Гантельная гимнастика
Id: 179702
 
699 руб.

Гантельная гимнастика

1962. 48 с. Мягкая обложка. Букинист. Состояние: 4. .

Книга о гантельной гимнастике. Система упражнений с гантелями для равномерного развития всех мышечных групп.

Устройство и вес гантелей. Указания к занятиям гантельной гимнастикой. Гигиенические указания. Самоконтроль и антропометрия. Как пользоваться гантельной гимнастикой людям, занимающихся спортом. Упражнения с гантелями. Комплексы упражнений с гантелями. Как пользоваться комплексами упражнений с гантелями. Приложения.