КНИГИ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ


 
Вернуться в:
Обложка Гаскил С. Беговые лыжи для всех
Id: 176260
 
567 руб.

Беговые лыжи для всех

2007. 192 с. Мягкая обложка. ISBN 5-9900-3014-2.

Эта книга предназначена как для опытных лыжников, так и для тех, кто только собирается впервые встать на лыжи. Книга содержит 58 различных тренировок, которые, взависимости от их сложности, разбиты на шесть тренировочных зон. К каждой тренировке дается подробное описание по ее выполнению. На основе представленных тренировок автор предлагает готовые тренировочные программы --- для начинающих лыжников, для лыжников, желающих приобрести и поддерживать хорошую спортивную форму, а также для любителей лыж, выступающих или планирующих выступать в соревнованиях.