URSS.ru - Издательская группа URSS. Научная и учебная литература
Об издательстве Интернет-магазин Контакты Оптовикам и библиотекам Вакансии Пишите нам
КНИГИ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ


 
Вернуться в: Каталог  
Обложка Шилин Ю.Н. Спортивная стрельба из лука. Теория и методика обучения. Учебное пособие
Id: 175108
 
527 руб.

Спортивная стрельба из лука. Теория и методика обучения. Учебное пособие

2011. 280 с. Мягкая обложка. ISBN 978-5-98724-085-4.

 Аннотация

В учебном пособии представлены основные разделы современ-j ное подготовки стрелков из лука. Пособие написано в соответствии] с программой курса подготовки тренерско-преподавательских ка-! дров для стрельбы из лука.

Материал пособия может быть использован студентами и препода-; вателями ВУЗов физической культуры и тренерами по виду спорта.


 Содержание

История развития стрельбы из лука.........................................................4

Наиболее важные положения, регламентирующие

проведения соревнований.................................................................13

Требования к организаторам соревнований.........................................14

Права и обязанности спортсмена..........................................................18

Основные требования по техники безопасности

в стрельбе из лука...............................................................................19

Основной инвентарь и экипировка

стрелка из классического лука..........................................................35

Система подготовки стрелков из лука...................................................43

Принципы подготовки...........................................................................46

Методы тренировки................................................................................50

Общие основы методики обучения технике выполнения

выстрела из лука.................................................................................55

Организационно-методические формы обучения................................58

Понятие о выстреле................................................................................63

Техническая подготовка.........................................................................67

Техника выполнения выстрела из лука..................................................74

Методика обучения и совершенствования стрельбы из лука...............89

Наиболее распространенные ошибки, которые могут возникать

в процессе обучения и совершенствования в стрельбе из лука.....105

Физическая подготовка........................................................................109

Физические упражнения......................................................................135

Психологическая подготовка...............................................................151

Тактическая подготовка.......................................................................162

Интеллектуальная подготовка.............................................................177

Роль, значение и особенности использования методов

произвольной психической саморегуляции в стрельбе из лука........184

Рекомендации по обучения психической саморегуляции....................217

Профилактика травм и профессиональных заболеваний

у стрелков из лука............................................................................239

Комплексная разминка стрелка из лука..............................................273

Литература.............................................................................................279

 
© URSS 2016.

Информация о Продавце