КНИГИ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ


 
Обложка Катанский С.А. Многостилевое контактное карате. Научно-популярное издание
Id: 121993
 

Многостилевое контактное карате. Научно-популярное издание

2010. 629 с. Твердый переплет. ISBN 978-5-7038-3165-6.
Обращаем Ваше внимание, что книги с пометкой "Предварительный заказ!" невозможно купить сразу. Если такие книги содержатся в Вашем заказе, их цена и стоимость доставки не учитываются в общей стоимости заказа. В течение 1-3 дней по электронной почте или СМС мы уточним наличие этих книг или отсутствие возможности их приобретения и сообщим окончательную стоимость заказа.

Кратко изложена история развития карате в СССР и современной России, приведена новейшая классификация ударов и различных технических действий, составляющих основу рассматриваемого стиля. Книга написана по всем правилам дидактики, т.е. от простого к сложному; содержит 300 уроков многостилевого контактного карате, изложенных понятным читателю языком, с большим количеством иллюстраций (около 2000). Поэтому любой читатель, обладающий желанием совершенствоваться физически, способен разобраться с изложенным в книге материалом самостоятельно.

Для тренеров и занимающихся различными видами карате в качестве справочного пособия и самоучителя.


Содержание

Развитие гибкости и подвижности суставов

Терминология и классификация техники ударов различными частями тела и стоек

Упражнения разминки

Первый год обучения

Второй год обучения

Третий год обучения

Правила проведения соревнований школы Катана Кай


Пролистать (PDF)

Пролистать несколько страниц: