URSS.ru - Издательская группа URSS. Научная и учебная литература
Об издательстве Интернет-магазин Контакты Оптовикам и библиотекам Вакансии Пишите нам
КНИГИ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ


 
Вернуться в: Каталог  
Обложка Тетерников Л. Спонтанный тантрический танец йоги с партнером
Id: 112366
 
799 руб.

Спонтанный тантрический танец йоги с партнером

1996. 320 с. Твердый переплет. ISBN 5-7101-0106-0. Букинист. Состояние: 4+. .

 Аннотация

В настоящей книге описывается выполнение асан и растяжек с партнером, пробуждение энергетического тела, техника выхода в медитацию в движении и спонтанный танец тантры. Даны техника и советы, как прийти к состоянию внутренней свободы.

Книга рассчитана на широкий круг читателей, стремящихся лучше познать себя и сделать следующий шаг в развитии своей Божественной природы.

Автор, Лев Иванович Тетерников, --- основатель Ассоциации Йоги СССР, автор книг «Йога как система и практика» и «Рациональная Йога», методического пособия для инструкторов Йоги «Хатха-йога для начинающих».


 Оглавление

ВСТУПЛЕНИЕ.............................9

1. Как это случилось!.......................11

2. Рациональная Йога и путь к свободе...........19

3. Тантра, любовь и Йога....................32

4. Кундалини и духовность...................74

5. Йога с партнером....................... 101

Работа с энергетическим телом и особенности

практики в паре Практика работы с энергетическим телом при

выполнении асан Особенности работы с партнером Практика Йоги с партнером

6. Техника выполнения упражнений

Йоги с партнером...................... 123

СОВМЕСТНАЯ АУРА (Рис. 6.1 а, б) ХАГАСАНА(поза благодарности) (Рис.6.2) ПОЗА ДЕРЕВА (Рис. 6.3) ПОЗА СКРУЧИВАНИЯ (Рис. 6.4---6.6) ПОЗА СТУЛА (Рис. 6.7,6.8)

РАСТЯЖКА ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА (Рис. 6.9 --- 6.19)

РАСТЯЖКА НОГ И ТАЗА (Рис. 6.20 --- 6.25)

НОЖНИЦЫ (Рис. 6.26)

ПОЗА ТАНЦОРА (Рис. 6.27,6.28)

ГОЛОВОКОЛЕННАЯ ПОЗА (Рис.6.29 --- 6.32)

ПОЗА ВЫТЯНУТОГО РЕБЕНКА (Рис. 6.35,6.36)

ПОЗА ПЛУГА (Рис. 6.37)

ПРОГИБ НАЗАД (Рис. 6.38 ---6.42)

ПОЗА МОСТИКА (Рис. 6.43 ---6.48)

ПОЗА ВЕРБЛЮДА (Рис. 6.49,6.50)

РАСТЯЖКА ПОЗВОНОЧНИКА И ПЛЕЧ (Рис. 6.51)

ПОЗА ТРЕУГОЛЬНИКА (Рис. 6.52 ---6.56)

ПОЗА СОБАКИ (Рис. 6.57---6.64)

ПОЗА ГЕРОЯ (Рис. 6.65---6.67)

ВИР АСАНА (Рис. 6.68,6.69) ПОЗА ЗАДНЕГО РАСТЯГИВАНИЯ,

ПАШЧИМОТТАНАСАНА (Рис. 6.70---6.74) ПОЗА КОБРЫ (Рис.6.74,6.75) ПОЗА КУЗНЕЧИКА (Рис. 6.77) СТОЙКА НА ЛОКТЯХ (Рис. 6.78) СТОЙКА НА ПЛЕЧАХ (Рис. 6.79) СТОЙКА НА ГОЛОВЕ (Рис. 6.80 ---6.82) СТОЙКА НА ЛОКТЯХ У СТЕНЫ (Рис. 6.84) СТОЙКА НА РУКАХ У СТЕНЫ (Рис. 6.85) СТОЙКА НА РУКАХ (Рис. 6.86,6.87)

РАСТЯЖКА ПОЗВОНОЧНИКА ИЗ СТОЙКИ НА РУКАХ С

ПЕРЕВОРОТОМ (Рис. 6.88,6.89) РАСТЯЖКА ПОЗВОНОЧНИКА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ

(Рис. 6.90---6.95) ШАВАСАНА (Рис. 6.96)

7. Медитация в движении и спонтанное

выполнение асан....................... 229

8. А если партнера сейчас нет?................251

9. Энергетический массаж...................275

Массаж шеи, головы, плеч и воротниковой зоны

(Рис. 9.2---9.4) Массаж стопами ног (Рис. 9.5,9.6) Тантрический массаж (Рис. 9.7 ---9.10) Массаж стоп (Рис. 9.11 а,б) Массаж стоя спиной друг к другу (Рис. 9.12) Массаж в перевернутом положении (Рис. 9.13 --- 9.18) ' Массаж поясницы стопами ног (Рис. 9.19) Массаж спины в позе вытянутого ребенка (Рис.9.20 а,6)

10. Комплексы упражнений..................303

 
© URSS 2016.

Информация о Продавце