URSS.ru - Издательская группа URSS. Научная и учебная литература
Об издательстве Интернет-магазин Контакты Оптовикам и библиотекам Вакансии Пишите нам
КНИГИ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ


 
Вернуться в: Каталог  
Обложка Буровых А.Н., Фаин А.М. Восстановление работоспособности с помощь массажа и бани
Id: 108828
 
699 руб.

Восстановление работоспособности с помощь массажа и бани

1985. 176 с. Мягкая обложка. Букинист. Состояние: 4. Потерта обложка.

 Аннотация

В книге рассказывается о влиянии различных массажных манипуляций и банных процедур на деятельность органов и систем человеческого организма, поддерживающих жизненный тонус и сохраняющнх работоспособность. Даются элементы техники классического массажа, рассматриваются особенности проведения различных водно-термических процедур в суховоздушных, русских, парных банях, а также микробанях.

Книга адресована массовому читателю.


 Оглавление

Понятие о физиологических основах массажа и банных процедур

Элементы классического массажа

Из истории массажа

Виды и варианты сеансов массажа

Общие принципы и гигиенические основы проведения

сеанса массажа. Основные противопоказания

Основы техники ручного классического массажа

Аппаратный массаж

Применение смазывающих веществ и растирок

Элементы массажа различных частей тела и основных мышечных групп

Массаж при физическом и умственном утомлении

Массаж при наиболее распространенных травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Массаж при радикулитах и некоторых заболеваниях

нервной системы

Массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Непрямой массаж сердца при несчастных случаях

Предварительный и восстановительный массаж в современном спорте

Современная банная процедура и укрепление здоровья

Из истории бани

Различные типы современных банных процедур

Требования к гигиене тела

Противопоказания и возможные источники опасности

Первая помощь

Некоторые рекомендации по тактике проведения банной

процедуры

Подготовка пара и веников

Закаливание и баня

О регулировании веса с помощью банной процедуры.

Требования к устройству и эксплуатации бань

Комплексное воздействие массажа, бани и физиотерапевтических процедур

Банные процедуры и массаж --- средства лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного и нервно-мышечного аппаратов

Использование бани и массажа в сочетании с другими

средствами восстановления

Рекомендуемая литература

 
© URSS 2016.

Информация о Продавце